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《弯道跑》教学设计

一、教学目标

（一）知识与技能

使学生了解弯道跑的技术原理，初步掌握弯道跑时身体内倾、合理摆臂及脚着地的动作要领，能够在中速跑动中保持身体平衡，完成弯道跑技术动作。发展学生的速度、灵敏及协调素质，提高奔跑能力。

（二）过程与方法

通过观察示范、分解练习、完整练习、小组合作及游戏竞赛等多种形式，引导学生主动探究弯道跑的动作技巧，培养学生观察、模仿、分析和解决问题的能力，体验运动学习的乐趣。

（三）情感态度与价值观

培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，增强学生的规则意识、安全意识和合作精神，体验克服困难、挑战自我的成就感，树立终身体育的意识。

二、教学对象

小学中高年级或初中低年级学生

三、教学重难点

（一）教学重点

弯道跑时身体适当内倾，以及与此相配合的摆臂动作和脚的着地方式。

（二）教学难点

身体各部位动作的协调配合，特别是身体内倾、摆臂、脚着地三者的有机统一，以及在跑动中保持稳定的节奏和速度。

四、教学准备

（一）场地器材

标准田径场跑道（或划定的弯道区域）、标志桶（或标志物）若干、口哨、秒表（可选）。

（二）教师准备

熟悉教材，设计教学流程，准备简洁明了的讲解语言和规范的示范动作，预判学生可能出现的错误动作并思考纠正方法。

五、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：整队，师生问好，检查着装和出勤，宣布本课内容及要求，强调安全注意事项。

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