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2026年小学体育模拟练习

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不属于健康生活方式？（）

A.坚持每天进行适量的体育锻炼

B.按时作息，保证充足的睡眠

C.经常吃高糖、高脂肪的食物

D.保持乐观的心态

2.运动前进行热身活动的主要目的是？（）

A.增加肌肉力量

B.提高心率

C.预防运动损伤

D.消耗身体能量

3.小学生进行长跑锻炼时，出现呼吸困难、头晕等症状，应该？（）

A.坚持继续跑步

B.立即停止运动，到阴凉处休息

C.喝大量的水

D.继续跑步，但放慢速度

4.篮球运动中，以下哪项行为是违反规则的？（）

A.运球

B.传球

C.推人

D.抢篮板球

5.以下哪个是跳远的助跑技术要点？（）

A.助跑速度要慢

B.助跑路线要直

C.助跑最后几步要逐渐减速

D.助跑时身体要前倾

6.仰卧起坐练习主要锻炼身体的哪个部位？（）

A.腿部肌肉

B.胸部肌肉

C.腹部肌肉

D.背部肌肉

7.小学生进行投掷练习时，应该使用？（