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高血压防治科普知识手册

一、什么是高血压？

高血压，又称为“高血压病”或“高血压性心脏病”，是指在静息状态下，动脉血压持续升高的一种疾病状态。通常情况下，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。

1.血压的测量

血压单位：血压通常使用毫米汞柱（mmHg）作为单位。

血压的组成：

收缩压：心脏收缩时动脉血管内的最高压力。

舒张压：心脏舒张时动脉血管内的最低压力。

正常血压范围：收缩压120mmHg且舒张压80mmHg。

正常高值：收缩压XXXmmHg或舒张压80-89mmHg。

高血压：收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。

测量方法：建议使用电子血压计，在安静环境下，坐姿测量，测量前手臂放松，血压计袖带与心脏齐平。

二、高血压的危害

高血压是一种慢性疾病的危险因素，长期高血压会增加以下疾病的风险：

心脑血管疾病：中风、心肌梗死、冠心病等。

肾脏疾病：高血压肾病、肾功能衰竭等。

眼底血管疾病：高血压性视网膜病变，甚至导致失明。

其他：动脉硬化、心力衰竭、认知功能障碍等。

三、高血压的影响因素

1.不可改变的因素

遗传：高血压有家族遗传倾向。

年龄：随年龄增长，高血压患病率升高。

性别：女性在更年期前患病率低于男性。

种族：某些种族群体高血压患病率较高。

2.可改变的因素

超重/肥胖：肥胖是高