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青春健康教育：从认知到行动汇报人：戏都妹貌糖

内容导览01健康觉醒你的身体，真的了解吗？02营养运动吃对动好，为青春蓄能03心理防护看不见的健康同样重要04行动指南从今天开始，做自己的健康管家

健康觉醒01

健康不只是不生病青春期的健康投资，将影响一生的发展轨迹世界卫生组织定义健康是身体、心理与社会适应三者完满状态而非仅仅没有疾病健康三维度身体健康器官功能正常、体能充沛、抵抗力强心理健康情绪稳定、自我认同、能应对日常压力社会适应良好的人际关系、学习能力、社会参与感很多同学认为不生病就是健康，这种认知需要更新熬夜备考却忽视头晕焦虑却独自承受饮食紊乱却觉得无所谓

青少年常见健康误区五大常见误区，你