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- 2026-08-22 发布于江苏
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1.1.1青春的邀约;比较“以前的我”与“现在的我”;青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:
①身体外形的变化:身体迅速长高、长壮;
②体内机能的增强:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟;
③性的发育和成熟:生殖器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;女孩儿卵巢发育成熟,月经来潮。同时,男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳房突起,声调变高。;2.青春期带给我们的影响:;我不敢出门,脸上长痘痘难看死了。;认识:在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
做法:我们既不要因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不应嘲弄他人的生理变化。;我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。;伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。;(1)独立与依赖(2)闭锁与开放(3)勇敢与怯懦;①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。;……;我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的
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