初中三年级心理健康教育教案_中考前夜失眠:考前失眠应对.pdf

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初中初中三年级心理健康教育教案·中考前夜失眠:考前失眠应对

初中三年级心理健康教育教案

——中考前夜失眠:考前失眠应对——

适用年级:初中初中三年级|课时:1课时(45分钟)|课型:活动体验课

教学分类:综合心理|编写参考:中小学心理健康教育指导纲要

一、基本信息

项目内容项目内容

课题中考前夜失眠:考前适用年级初中初中三年级

失眠应对

课时1课时(45分钟)课型活动体验课

教学分类综合心理核心理论格拉瑟选择理论

编写日期2025年版本V3.0

二、理论依据详述

•【沙赫特情绪双因素理论

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