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惊蛰的梨润喉清肝

1.现状分析

1.1惊蛰节气的气候与人体健康现状

惊蛰作为二十四节气中反映自然物候现象的重要节点，此时大地回暖、春雷萌动，蛰伏的生物开始苏醒，人体的阳气也随之由内向外生发。但正因为阳气升发，加上春季多风干燥的特点，大多数人在惊蛰前后都会出现两类典型的身体不适：一类是呼吸道的“燥象”，比如喉咙干痒、声音嘶哑、干咳少痰，就像喉咙被一层薄纱蒙住，喝再多温水也难以缓解；另一类是肝脏的“郁火”，不少人会莫名感到烦躁、早上起来口苦、眼睛干涩，甚至睡眠变差、容易发火。我前几年每年惊蛰前后都会犯这些毛病，尤其是赶项目的时候，熬夜加上应酬，喉咙疼得连吞口水都费劲，嘴里发苦的情况能持续大半天