远离不健康饮食，健康成长基石,小学主题班会课件.pptxVIP

远离不健康饮食，健康成长基石,小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、饮食健康小卫士二、健康饮食小课堂三、健康饮食小实践四、健康饮食小榜样

一、饮食健康小卫士树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.校园食堂有陷阱1早餐摊上的油炸食品，看似香喷喷，却含有大量油脂和糖分，容易让身体发胖。2课间零食摊上，小明买了一包薯片，第二天肚子疼，老师提醒他注意饮食健康。3作为学生，我们要学会分辨健康食品和不健康食品，不被零食诱惑。

2.零食诱惑大作战1小红在课间偷偷吃了一包巧克力，第二天上课注意力不集中，老师提醒她要控制零食摄入。2体育课上，小明由于吃太多零食，运动量不足，成绩下降，老师建议他合理饮食。3我们要学会拒绝零食诱惑，选择健康食品，让身体更棒。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.健康饮食小妙招1小明每天吃蔬菜沙拉，补充维生素，身体更健康。2小红每天喝牛奶，补充钙质，长得高高壮壮。3我们可每天记录饮食，养成健康饮食习惯，让身体更健康。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.健康饮食小承诺1我们承诺不买零食，选择健康食品。2我们承诺不挑食，均衡饮食。3我们承诺不暴饮暴食，保持健康体重。

CHAPTER02二、健康饮食小课堂“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.营养知识小百科1蔬菜富含维生素，水果富含糖分，肉类富含蛋白质。