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2026年小学体育试卷专项训练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.在进行短跑冲刺时，为了获得更大的前进动力，应该主要依靠（）。

A.腿部蹬地力量

B.手臂大幅度后摆

C.身体前倾角度

D.脚步快速迈小步

2.立定跳远时，为了跳得更远，起跳前应进行（）。

A.双脚快速小幅度跳跃

B.单脚连续快速跳跃

C.屈膝下蹲，身体重心降低并前倾

D.双臂快速向上挥动

3.投掷实心球时，力量传递的正确顺序通常是（）。

A.腰部→肩部→手腕

B.腿部→腰部→肩部→手腕

C.手臂→肩部→腰部

D.腿部→手臂→手腕

4.跳绳时，为了提高速度和耐力，应该（）。

A.使用过重的绳子

B.增加每次跳跃的高度

C.保持绳子平稳，动作节奏均匀

D.跳跃时身体过度前仰

5.进行平衡木或单脚站立练习时，主要锻炼的是（）。

A.腿部爆发力

B.心肺耐力

C.身体协调性和平衡感

D.上肢力量

6.小学体育课中，发展灵敏素质的练习包括（）。

A.慢跑