原创力文档目录
意拳养生站桩功简介（1）
意拳养生站桩功要点（3）
意拳养生站桩功的姿势和要求（6）
一、站式一撑抱式（6）
二、站式二浮托式（7）
三、站式三混元式（7）
四、站式四矛盾式（8）
五、站式五扶按式（8）
六、行走式（9）
七、坐式（9）
坐式二•（10）
九、坐式三……（10
-卜、坐式四
目录
意拳养生站桩功简介（1）
意拳养生站桩功要点（3）
意拳养生站桩功的姿势和要求（6）
一、站式一撑抱式（6）
二、站式二浮托式（7）
三、站式三混元式（7）
四、站式四矛盾式（8）
五、站式五扶按式（8）
六、行走式（9）
七、坐式（9）
坐式二•（10）
九、坐式三……（10
-卜、坐式四
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