高考英语卷及冥想应用指南.pdfVIP

2024高考名校名师命制英语卷（五）

A

得越多，达到正念，你的感觉就越好。有许多免费的应用程序指导课程，平静

的列表。

Headspace

这个应用程序是简单和易接近的初学者。大多数免费课程的重点是教用户如何，

并让他们放松练习，同时也承认可能很难。然而，要想享受真正的好东西，你需要支付

全额会员费。

InsightTimer

这款应用程序在自我的过程中了大量的铃声和平静的音符。与其他应

用程序相比，InsightTimer还为免费用户了的内容，包括各种专业讲师和课程。虽

然免费选项很广泛，但版本课程、可的、夜间模式和日常见解。

MeditationStudio

该应用程序将所有免费组合在一起，因此无需即可轻松使用。这些时间从

5到30分钟不等，可以，而其他应用程序通常为高级会员保留这能。然而，免费

内容的数量有限，而且主要包括基本内容。这款应用的设计也相对简单。

Breethe:MeditationSleep

Breethe