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- 2026-08-23 发布于广东
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2026普通跳绳考试题库及答案
一、单项选择题（每题2分，共10题）
1.跳绳时一般用（）起跳。
A.前脚掌B.脚后跟C.全脚掌
2.以下哪种跳绳方式速度较快？
A.双脚并跳B.单脚交换跳C.开合跳
3.跳绳前热身不包括以下哪个动作？
A.头部转动B.腿部拉伸C.仰卧起坐
4.普通跳绳的长度一般以双手握住绳柄，将绳置于体前，（）为宜。
A.与肩同高B.与腰同高C.与地面接触
5.跳绳过程中呼吸一般采用（）。
A.憋气B.有节奏地呼吸C.快速呼吸
6.跳绳比赛倒计时，此时应（
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