不寐的中医预防与护理.pptxVIP

不寐的中医

中医预防与护理;目录;目录;中医防治不寐之道;引言;中医防治不寐策略探析;不寐的中医理论基础;1.1中医对不寐的认识;1.1中医对不寐的认识：1.1;1.1中医对不寐的认识：1.1;1.2中医主要理论观点;不寐的中医预防原则;不寐的中医预防原则;2.1调摄情志;2.2调理饮食;2.3规律作息;2.4适度运动;2.5顺应四时;不寐的中医护理方法;不寐的中医护理方法;3.1辨证施护;3.2非药物护理方法;3.3针灸与推拿：3.3.1针;3.3针灸与推拿：3.3.2推;3.4中药外用;3.4中药外用：3.4.1中药;3.4中药外用：3.4.2中药;不寐的中医个体化护理方案;不寐的中医个体化护理方案;4.1肝气郁结型;4.2痰热内扰型;4.3心脾两虚型;4.4肝肾阴虚型;不寐的中医预防与护理效果评估;不寐的中医预防与护理效果评估;5.1症状改善;5.2睡眠质量;5.3生活质量;5.4长期效果;结论与展望;中医护理改善失眠效果显著;总结;中医不寐防治与护理探析;谢谢