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2026年心理健康知识与应用测试.docx

2026年心理健康知识与应用测试.docx

    2026年心理健康知识与应用测试

    一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

    1.根据认知行为理论，以下哪种认知扭曲最常导致个体产生过度担忧和焦虑情绪？（）

    A.非黑即白思维

    B.过度概括化

    C.灾难化思维

    D.应急化思维

    解析：灾难化思维是指个体倾向于将小问题想象成大灾难，并过分关注负面可能性，是焦虑情绪的核心认知机制。非黑即白思维（选项A）表现为极端化判断，过度概括化（选项B）指将孤立事件泛化为普遍规律，应急化思维（选项D）强调立即行动而非认知扭曲。根据贝克认知理论，灾难化思维通过可能性放大和后果灾难化机制直接引发焦虑，故选

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