原创力文档课题：体育与健康《水平三》发展有氧耐力年级：五年级燕丽工作单位某省市培英中学附属小学
学习目标1.学习有氧耐力素质练习的方法，熟练掌握动作要领。2.发展学生有氧耐力、协调及下肢力量等身体素质。3.培养自主学习，创新学习能力，养成良好的运动习惯。学习内容1.有氧耐力素质练习方法2.体能练习重点难点重点：呼吸与步频有节奏。难点：呼吸与身体的某著名企业协调、平稳。
穿好运动服，运动鞋。屋内运动区域保持开阔，以免碰撞受伤。注意安全，量力而为。运动过程中手不要触碰口鼻，注意运动卫生。准备器材：4个纸杯和1个小球(或用其他小物
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