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辅助焦虑患者活动方案策划(3篇).docx

辅助焦虑患者活动方案策划(3篇).docx

    第1篇

    二、活动目的：

    1.提高焦虑患者的自我认知，了解焦虑的成因和应对方法。

    2.帮助焦虑患者学习放松技巧，缓解焦虑情绪。

    3.增强焦虑患者之间的互动，增进彼此的了解和支持。

    三、活动时间：每周一次，每次2小时

    四、活动地点：室内活动室或户外公园

    五、活动对象：焦虑症患者

    六、活动内容：

    1.热身活动（10分钟）

    -简单的拉伸运动，让身体放松。

    2.主题讲座（30分钟）

    -邀请心理专家讲解焦虑症的成因、症状及应对方法。

    3.放松技巧学习（40分钟）

    -学习深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等放松技巧。

    -指导焦虑患者进行实践操作。

    4.小组互动（20分

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