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慢性胃炎患者的养胃早餐建议

一、现状分析

1.1慢性胃炎患者早餐的普遍现状

不知从什么时候起，“赶时间”成了很多人早餐的关键词：上班族抓着面包冲进地铁站，学生背着书包啃着凉包子跑向教室，甚至不少人会因为前一晚熬夜、早上犯恶心，直接跳过早餐。对于慢性胃炎患者来说，这种状态简直是“雪上加霜”。根据临床调研，超过七成的慢性胃炎患者都存在早餐不规律的问题，要么不吃，要么吃的是“应付式”的食物——比如隔夜的剩菜、路边摊的油炸饼、冰奶茶配辣条，或者干脆是一口面包配冰美式就匆匆出门。我身边就有个朋友，慢性胃炎快三年，之前早上总喜欢吃刚从冰箱拿出来的凉包子，配一瓶冰汽水，结果每天上午都要靠胃药撑着，连带着精