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朝医四象体质辨识法实用指南.pdf

朝医四象体质辨识法实用指南.pdf

    朝医四象体质辨识法

    很多人听说过体质这个词，但不太清楚怎么辨别自己的类型。朝医

    的四象体质学，把人分为四类，既有形体特征，也有性格、生活习惯

    和易患疾病的倾向。掌握基本的辨识方法，有助于日常保健、饮食选

    择和中医方向的调理。下面用通俗的语言把辨识步骤、每种体质的特

    点和日常调护要点讲清楚，便于大家自查与参考，但最终的诊治还是

    要以有资质的中医师面诊为准。

    先说辨识的总体思路。四象体质辨识并不是单看一个表象就能定论，

    它是观察、询问与结合病史的综合判断。常用的步骤可以分为：外观

    观察、性格气质询问、生理功能与日常习惯评

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