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高一体育专项训练重点难点及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪个项目不属于田径中的径赛项目？（）

A.100米跑

B.跳远

C.400米跑

D.1500米跑

2.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒，会被判违例。

A.3

B.5

C.8

D.10

3.足球比赛中，一场比赛每队最多可以替换（）名球员。

A.2

B.3

C.4

D.5

4.排球比赛中，每队在每局比赛中最多可以请求（）次暂停。

A.1

B.2

C.3

D.4

5.下列哪种运动对增强心肺功能效果最好？（）

A.瑜伽

B.游泳

C.太极拳

D.广播体操

6.立定跳远主要锻炼的是（）。

A.上肢力量

B.下肢力量

C.腰部力量

D.颈部力量

7.羽毛球发球时，球的位置应在（）。

A.腰部以上

B.腰部以下

C.肩部以上

D.肩部以下

8.体操运动中，鞍马属于（）项目。

A.男子

B.女子

C.男女混合

D.以上都不对

9.短跑起跑的姿势通常采用（）。

A.站立式

B.半蹲式

C.蹲踞式

D.俯卧式

10.韵律操比赛中，裁判主要从动作、（）、表现力等方面进行评分。

A.服装

B.音乐

C.难度

D.整齐度

多项选择题（每题2分，共20