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2026年营养指导员考试真题及答案

2026年营养指导员考试真题及答案

2026年营养指导员考试真题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.下列哪种营养素对骨骼健康最为重要？()

A.蛋白质

B.维生素D

C.碳水化合物

D.脂肪

2.以下哪项食物富含抗氧化物质？()

A.鸡蛋

B.米饭

C.红薯

D.油条

3.以下哪种运动方式有助于提高心血管健康？()

A.瑜伽

B.慢跑

C.静态拉伸

D.力量训练

4.儿童生长发育期最需要的营养素是？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

5.孕妇在孕早期应避免摄入哪些食物？()

A.柑橘类水果

B.牛奶

C.熟鸡蛋

D.生鱼片

6.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.鸡肉

B.米饭

C.西兰花

D.面包

7.老年人常见的营养不良症状是？()

A.体重增加

B.体重减轻

C.肌肉力量增强

D.身体免疫力提高

8.高血压患者饮食中应限制哪些营养素？()

A.蛋白质

B.钠

C.碳水化合物

D.脂肪

9.糖尿病患者的饮食原则是？()

A.饮食清淡，多喝水

B.限制糖分摄入，保持饮食均衡

C.高热量饮食，增加运动量

D.饮食无限制，但要