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老年慢阻肺呼吸训练实践指南

一、呼吸训练的核心意义与适配人群

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）是一种以持续气流受限为特征的可预防、可治疗的慢性气道疾病，我国40岁及以上人群慢阻肺患病率达13.7%，总患病人数近1亿，其中超过70%的患者存在不同程度的呼吸肌功能障碍——长期气流受限导致肺过度充气，膈肌低位、收缩效率降低，呼吸肌持续超负荷工作引发疲劳，最终表现为胸闷、气促、活动耐量下降，严重者静息状态下也会出现呼吸困难。

呼吸训练是慢阻肺稳定期非药物治疗的核心方案，循证医学研究显示：规范坚持呼吸训练12周以上，可使患者第一秒用力呼气容积（FEV1）提升8%~12%，最大摄氧量提升10%~1