霜降的含义及养生实用指南.pdfVIP

霜降的含义

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指

后一个节气是秋季到冬季的过渡霜降时节万物毕成毕入于戌阳下入地阴气始凝天气渐寒始于霜降逸书月秋三月中气处暑秋分霜降东汉王充论衡曰云雾雨之征也夏则为露冬则为霜温则为雨寒则为雪雨露冻凝者皆由地发非从天降无论是露还是霜皆由地发非从天降怎称为霜降呢其

戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月23—24日交节。进入霜降

节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降

霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”

是一年之中昼夜温差最大的时节。

霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始

于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”

命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早

眺秋季山林高山空气新鲜大气中的浮尘和污染物较少霜降时节登高远眺既可使肺的功能得到舒畅同时登至高处极目远眺心旷神怡还可舒缓心情扫墓祭祖清通礼云岁寒食及霜降节拜扫圹茔届期素服诣墓具酒馔及芟剪草木之器周胝封树剪除荆草故称扫墓并相传至今进补民间有补