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中小学青少年心理健康主题教育课程设计框架

一、课程总目标

（一）知识与认知

使学生了解基本的心理健康概念

掌握常见情绪、压力、人际交往等方面的心理知识

认识青少年常见心理问题的表现与预防

（二）技能与能力

提升情绪管理能力

培养压力应对技巧

增强人际沟通能力

树立积极自我认知

（三）态度与价值观

形成尊重生命、关爱自己的态度

培养助人意识与团队精神

强化求助意识与求助能力

树立科学的心理健康观

二、课程内容框架

（一）基础单元：心理健康概述

课时

内容要点

教学活动建议

1

心理健康的定义与重要性

案例讨论、角色扮演（认识健康与不健康的表现）

2

心理发展的阶段特点

年龄分层讲座、未来规划设计