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初中心理健康教育知识竞赛题

竞赛宗旨

为进一步普及心理健康知识，提升初中生对心理健康的科学认知水平，增强自我心理调适能力，培养积极乐观的心理品质，促进学生身心健康和谐发展，特举办此次初中心理健康教育知识竞赛。本竞赛旨在以赛促学，以学促行，引导学生关注自身心理健康，学会更好地认识自我、悦纳自我、发展自我。

竞赛题目

一、选择题(每题只有一个正确答案)

1.当你遇到挫折感到非常难过时，下列哪种做法最不合适？

A.向信任的老师或家长倾诉

B.把自己关在房间里，不愿与任何人交流

C.通过跑步、听音乐等方式放松自己

D.尝试从不同角度看待这个挫折

2.关于“情绪”，下列说法正确的是：

A.情绪是一成不变的

B.我们应该学会完全控制自己的情绪，不能表现出来

C.情绪本身没有好坏之分，每种情绪都有其存在的意义

D.只有积极情绪对我们的身心健康有益，消极情绪则完全有害

3.在人际交往中，下列哪项是建立良好人际关系的基础？

A.总是赞美别人，从不指出缺点

B.真诚待人，尊重他人

C.只和与自己兴趣完全相同的人交往

D.尽量多认识朋友，朋友越多越好

4.学习压力是中学生常见的问题，下列哪种方法不利于缓解学习压力？

A.制定合理的学习计划，劳逸结合

B.熬夜学习，争取更多复习时间

C.进行适度的体育锻炼

D.与同学交流学习心得，相互鼓励

5.下列哪一