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- 2026-08-26 发布于湖北
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2.食物中的营养;一、聚焦:一天食物统计;一、聚焦:一天食物统计;食物含有哪些营养成分;二、探索:含有丰富蛋白质的食物;二、探索:含有丰富脂肪的食物;二、探索:含有丰富糖类的食物;维生素:调节身体机能的作用。;二、探索:含有丰富无机盐的食物;二、探索:含有丰富水的食物;食物中有哪些营养——
1.做实验
2.查资料;二、探索:找寻食物中的营养——淀粉;实验步骤:
1.观察食物和碘酒的原有颜色
2.在食物上滴一滴碘酒
3.观察所滴部位的颜色(蓝紫色)
4.判断该食物中有无淀粉;二、探索:找寻食物中的营养——脂肪;实验步骤:
1.将油涂抹在纸上,观察油迹
2.将水涂抹在纸上,观察水迹
3.再用其他食物涂抹,比较
4.判断该食物是否含丰富脂肪;通过实验,了解食物中含有哪些营养物质。(含该成分的画“√”,不含的画“×”);看看自己一天中吃的食物中有哪些营养?;餐次;三、研讨;四、拓展;保持食物营养的方法
1.清洗蔬菜的过程中,不要将切碎的蔬菜长时间浸泡在水中,因为水溶性维生
素会溶解在水中流失掉。
2.蒸米饭前,淘米次数不必太多,也不必用力揉搓,以减少维生素、蛋白质等营养物质的流失。
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