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2026失眠考试题及答案.docVIP

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  • 2026-08-26 发布于广东
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2026失眠考试题及答案.doc

    2026失眠考试题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种食物睡前吃可能加重失眠？

    A.香蕉

    B.牛奶

    C.咖啡

    2.失眠按病程分类，短期失眠一般持续：

    A.1-3天

    B.1-3周

    C.1-3个月

    3.下列哪种运动不适合睡前进行？

    A.瑜伽

    B.慢跑

    C.剧烈篮球

    4.褪黑素分泌减少可能导致：

    A.失眠

    B.肥胖

    C.高血压

    5.心理因素导致的失眠，常见的是：

    A.焦虑

    B.兴奋

    C.以上都是

    6.环境嘈杂会影响睡眠，一般超过多少分贝会干扰睡眠？

    A.30分贝

    B.50分贝

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