包头铁道职业技术学院《大学生心理健康教育》2025-2026第一学期期末试卷（A卷）.docxVIP

#包头铁道职业技术学院《大学生心理健康教育》2025-2026第一学期期末试卷（A卷）

一、单选题（本大题共15个小题，每小题2分，共30分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1.心理健康的核心定义强调的是个体具有的哪种状态？

A.完全没有心理困扰

B.良好的心理状态和社会适应能力

C.情绪始终处于积极状态

D.能够完全独立生活

2.大学生最常见的心理压力源不包括以下哪项？

A.学业竞争压力

B.经济负担问题

C.身体健康状况

D.家庭关系和谐

3.认知行为疗法（CBT）的基本原理是：

A.通过改变行为来改善情绪

B.通过改变思维模式来影响情绪和行为

C.通过药物治疗来调整心理状态

D.通过放松训练来缓解压力

4.自我效能感是指个体对：

A.自身能力的信心评估

B.社会地位的认知

C.情绪控制的能力

D.学习效率的判断

5.大学生人际关系中的常见问题主要是：

A.过度依赖他人

B.缺乏沟通技巧

C.过度自信

D.完全独立自主

6.压力反应的三个阶段不包括：

A.警觉阶段

B.抵抗阶段

C.衰竭阶段

D.恢复阶段

7.心理健康教育的首要目标是：

A.消除所有心理问题

B.促进个体心理健康发展

C.提高学业成绩

D.增强身体素质

8.大学生常见的心理障碍不包括：

A.焦虑障碍

B.抑郁障