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2026年秋季开学第一课三篇班主任班会讲稿（小学）

讲稿一：收心归位养习惯，聚力扬帆启新程——2026秋开学第一课班主任

收心塑形主题班会讲稿

亲爱的同学们：

大家下午好！

秋风送爽，蝉鸣渐歇，愉快充实的暑假悄然落幕，崭新的新学期如约而至。

今天，我们全员齐聚教室，正式开启2026年秋季学期的第一课。首先，老师

热烈欢迎每一位同学平安返校，欢迎大家回到熟悉温暖的班集体！经过两个月

的假期休整，大家长高了、懂事了、见识更广了，脸上多了几分成熟与自信，

老师由衷为大家的成长感到欣慰。

短暂的暑假，是放松休憩的时光，也是自由成长的旅程。这个假期里，有

的同学坚持每日阅读、坚持练字做题，在沉淀中积累学识；有的同学积极参与

家务劳动、社会实践，在实践中收获成长；有的同学坚持体育锻炼、强健体魄，

用自律充实假期生活。但我们也要坦诚面对自己的不足，漫长的居家松弛生活，

也让很多同学养成了不少假期陋习。不少同学出现了作息紊乱、晚睡晚起、拖

延散漫、沉迷电子产品、专注力下降等问题，纪律意识、规则意识、学习状态

出现了明显滑坡。

今天的开学第一课，老师不讲空洞的大道理，只和大家聊最实在、最有用、

最贴合我们小学生成长的话题：如何彻底告别假期松弛状态，收心归位、重塑

习惯、整装启航，以全新的面貌