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(完整word)妇产科常见的健康教育处方

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健康教育处方

孕?妇?营?养

1.多吃副食,如新鲜蔬菜、肉、鱼、蛋及豆类食物,多吃水果和牛奶。

2.不要偏食,及时纠正营养缺乏,纠正铁、碘、维生素等的缺乏。

3.孕早期应少量多餐,选择喜欢吃的食物。

4、孕中期开始食欲旺盛,必须充分加强营养。

5.控制刺激性食物,如辣椒、咖哩粉等。?

孕期自我保护

1.定期去医院接受产前检查。

2.衣服要宽大,腹部及乳房不要束紧,以免影响血液循环。少去人多、空气闷的场所。

3、乳头防护：妊娠末期经常用温水或肥皂水擦洗乳头,牵拉凹陷的乳头。

4.妊娠7个月后适当减轻劳动,保持充足的睡眠.

5.孕早期和孕7个月后应禁房事。

6、孕期皮肤油脂、汗水增多,需勤洗澡,但禁盆浴,应以淋浴为宜,并勤换内衣,预防感冒.

7、孕期用药应遵医嘱。

8、孕晚期要学会自我胎动计数,早、中、晚各一次.

9、做好胎教工作。

10、切不可偏食,要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物。?

妊?娠?剧?吐

1.减少一切可引起呕吐的刺激,主要是视觉范围内能引起不愉快的情景和气味.

2、感觉不适时,做深呼吸及吞烟动作(大口喘气)以抑制呕吐反射。

3.呕吐后要及时漱口,注意口腔卫生。

4.可多次少量进清淡饮食