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乳腺癌术后运动康复

1.乳腺癌术后运动康复的背景

乳腺癌是当前女性群体中较为常见的恶性疾病之一，其治疗过程往往伴随着手术切除、药物治疗等多环节，而术后的身体恢复阶段，却是很多患者最容易被忽略的“关键转折点”。我在社区康复中心接触过不少这样的患者，比如几年前的一位张阿姨，刚做完乳腺癌改良根治术后，每天除了吃饭、上厕所就躺在床上，连翻身都要女儿帮忙，左胳膊因为淋巴回流不畅肿得像刚发的馒头，抬到肩膀就疼得皱眉，连梳头发、穿套头衫都成了奢望。当时医生只跟她提了“要注意休息”，却没说过可以通过运动慢慢恢复，直到术后三个月，胳膊的肿胀还是没消，她连下楼买菜都不敢，总觉得别人在看她“不一样”的身体，连之前