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2026年情绪调节与压力管理试卷.docx

2026年情绪调节与压力管理试卷.docx

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    2026年情绪调节与压力管理试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题备选答案中，只有一个是最符合题意的。）

    1.个体评价与外部环境相互作用，并引发一系列生理、心理和行为反应的过程被称为：

    A.情绪B.压力C.应对D.适应

    2.“认知重评”作为一种情绪调节策略，主要是指：

    A.改变引发情绪的情境B.抑制情绪的外部表达C.改变对情绪事件的认知评价D.寻求他人帮助以缓解情绪

    3.下列哪项不属于压力的生理反应？

    A

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