原创力文档面向小学生的心理讲座总结完整版
一、课前互动与心理能量概念
1.1破冰小游戏
游戏规则：两人一组，一人伸食指、另一手向下做捕网，另一手放对方掌
心；听到“快乐”口令，一手抓食指、一手躲闪。
心理原理：紧张时手心出汗，体现心理变化可以直接影响躯体反应。
1.2心理能量瓶理论
满瓶状态：心情愉悦、精力充沛，乐于活动、愿意尝试新事物。
空瓶状态：萎靡乏力、提不起兴致，易低落想哭。
情景举例：被批评后能量流失；课间玩耍收获快乐、能量充盈。
课程目标：学会补充心理能量
面向小学生的心理讲座总结完整版
一、课前互动与心理能量概念
1.1破冰小游戏
游戏规则：两人一组，一人伸食指、另一手向下做捕网，另一手放对方掌
心；听到“快乐”口令，一手抓食指、一手躲闪。
心理原理：紧张时手心出汗，体现心理变化可以直接影响躯体反应。
1.2心理能量瓶理论
满瓶状态：心情愉悦、精力充沛，乐于活动、愿意尝试新事物。
空瓶状态：萎靡乏力、提不起兴致，易低落想哭。
情景举例：被批评后能量流失；课间玩耍收获快乐、能量充盈。
课程目标：学会补充心理能量
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