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2026年青少年保健试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪项不是青少年常见的心理健康问题？（）

A.焦虑

B.抑郁

C.成瘾

D.视力下降

2.青少年每天应该摄入多少克蛋白质？（）

A.20克

B.40克

C.60克

D.80克

3.青少年应该如何保护视力？（）

A.长时间使用电子产品

B.每隔40分钟远眺放松

C.不戴眼镜

D.减少户外活动

4.青少年应该如何保持良好的饮食习惯？（）

A.经常吃零食

B.按时吃三餐

C.晚上吃夜宵

D.不吃早餐

5.青少年应该如何应对学习压力？（）

A.拖延学习

B.积极锻炼

C.经常熬夜

D.放弃学习

6.青少年应该如何保持良好的睡眠