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预防疾病的科学指南有哪些

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预防疾病的科学指南有哪些

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.预防新冠病毒最有效的措施是以下哪项？()

A.保持室内通风

B.不佩戴口罩

C.经常触摸面部

D.不与他人接触

2.以下哪种食品有助于增强免疫力？()

A.高盐食品

B.高糖食品

C.新鲜蔬菜和水果

D.油炸食品

3.预防心血管疾病，以下哪项建议不正确？()

A.保持健康体重

B.饮用过量酒精

C.适量运动

D.保持良好心态

4.预防感冒的最佳方法是什么？()

A.常用抗生素

B.增加户外活动

C.避免与他人接触

D.注射流感疫苗

5.以下哪种生活习惯对睡眠有益？()

A.晚上玩手机

B.睡前喝咖啡

C.睡前热水泡脚

D.睡前看恐怖片

6.以下哪种食物对保护视力有益？()

A.白面包

B.红薯

C.油炸食品

D.蛋白质粉

7.预防骨质疏松症，以下哪项措施最为关键？()

A.增加钙的摄入

B.减少运动量

C.增加体重

D.长期服用激素

8.预防肠道疾病，以下哪项建议最为重要？()

A.频繁使用抗生素

B.保持饮食卫生

C.不吃新鲜水果和蔬菜

D.增加脂肪