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2026年《健康知识》竞赛题库含试题及答案.docx

2026年《健康知识》竞赛题库含试题及答案.docx

    2026年《健康知识》竞赛题库含试题及答案

    一、单项选择题（共30题，每题1分）

    1.我国2025年更新的《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐条目数量为：

    A.6条B.8条C.10条D.12条

    答案：B

    2.健康成年人每日推荐摄入的添加糖含量应控制在总能量的：

    A.10%以下B.15%以下C.20%以下D.5%以下

    答案：A

    3.下列不属于有氧运动的项目是：

    A.快走B.游泳C.举重D.骑行

    答案：C

    4.2025年全国居民健康素养水平目标值为不低于：

    A.25%B.30%C.35%D.40%

    答案：B

    5.下列哪种食物的血糖生成指数（GI）最高：

    A.燕

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