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如何提高个人的应对挫折能力实战指南.pdf

如何提高个人的应对挫折能力实战指南.pdf

    如何提高个人的应对挫折能力

    无处不在它可能来自工作学习人际关系家庭等各个方面而且挫折出现的频率往往比我们想象的要高也许今天你刚经历了一次被客拒绝的挫败明天又在某个项目中遇到了难题它就像一场不期而至的暴风雨随时可能打乱我们原本平静的生活节奏二挫折带来的负面影响挫折对人的

    一、挫折是人生的常客

    生活中，挫折就像影子一样，总是如影随形。你满心欢喜地准备参

    加一场重要的考试，结果却发挥失常；你精心策划了一个工作方案，

    满怀期待能得到认可，却被领导驳回；你用心经营一段感情，最终却

    还是走向了分手……这些都是挫折的表现。挫折无处不在，它可能来

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