（2026版）中国肥胖行为与生活方式干预指南PPT课件.pptxVIP

中国肥胖行为与生活方式干预指南科学减重，健康生活新选择

目录第一章第二章第三章第四章肥胖定义、流行病学与健康危害肥胖综合评估体系饮食营养干预策略身体活动干预策略

目录第五章第六章第七章第八章行为与心理干预策略特殊人群干预要点多学科协作与支持系统干预效果评估与长期维持

肥胖定义、流行病学与健康危害1.

BMI计算公式BMI=体重(kg)÷身高(m)2，中国成人标准中BMI≥28为肥胖，24-27.9为超重，该指标适用于普通成年人但无法区分肌肉和脂肪。腰围临界值男性≥90cm、女性≥85cm即判定为腹型肥胖，测量时需在呼气末用软尺沿肚脐水平绕腹一周，反映内脏脂肪堆积程度。体脂率辅助判定男性