2026年天津小升初体育押题预测试题及答案.docVIP

2026年天津小升初体育押题预测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.以下哪个不是人体基本活动能力？

A.跑

B.跳

C.游泳

D.唱歌

2.以下哪个是正确的热身运动？

A.直接进行高强度运动

B.静态拉伸

C.轻度有氧运动

D.以上都是

3.以下哪个不是常见的运动损伤？

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.喉咙炎

D.踝关节扭伤

4.以下哪个是正确的运动后放松方法？

A.立即洗澡

B.静态拉伸

C.高强度运动

D.以上都是

5.以下哪个是正确的运动营养补充？

A.大量摄入高糖食物

B.适量摄入蛋白质

C.忽略水分补充

D.以上都是

6.以下哪个是正确的运动强度判断方法？

A.心率监测

B.运动后出汗量

C.运动后肌肉酸痛程度

D.以上都是

7.以下哪个是正确的运动前准备活动？

A.静态拉伸

B.轻度有氧运动

C.高强度运动

D.以上都是

8.以下哪个是正确的运动后恢复方法？

A.立即进行高强度运动

B.静态拉伸

C.忽略水分补充

D.以上都是

9.以下哪个是正确的运动心理调节方法？

A.正确的目标设定

B.积极的心理暗示

C.忽略情绪管理

D.以上都是

10.以下哪个是正确的运动安全措施？

A.穿着合适的运动装备

B.注意运动环境安全

C.忽略运动前热身

D.以上都是