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2026年健康素养66条知识竞赛题库及答案

一、判断题（共20题，对的打√，错的打×）

1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应三方面的完好状态，该定义出自世界卫生组织1948年发布的《组织法》。（√）

2.2025版国家居民健康素养监测数据显示，我国居民健康素养水平已提升至31.24%，目标到2030年稳定达到40%以上。（√）

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面，其中适量运动指成年人每周累计中等强度运动时长不少于100分钟。（×，解析：成年人每周累计中等强度运动时长应不少于150分钟，或高强度运动不少于75分钟，每次运动时长建议30分钟以上）

4.成人正常腋下体温范围为36.0℃~37.0℃，平静状态下正常呼吸频率为12~20次/分钟，正常心率为60~100次/分钟。（√）

5.吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，其中二手烟暴露不存在所谓的“安全暴露水平”，短时间暴露也会对心血管系统造成即时损伤。（√）

6.国家规定为6岁以下儿童免费接种的11种国家免疫规划疫苗，可预防乙型肝炎、结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流行性乙型脑炎、甲型肝炎共11种传染病。（√）

7.高血压、糖尿病、脑卒中、冠心病等慢性病的主要危险因素包括高盐饮食、过量饮酒、肥胖、长期精神