原创力文档2026学年小学心理健康人教版五年级上册教学手册
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一、认识自我与自我成长 3
二、发现长处与挖掘自身价值 5
三、情绪管理与压力调节技巧 7
四、建立自信心与自我认同 9
五、提升学习动力与科学方法 11
六、培养良好的学习习惯与专注力 13
七、理解人际交往与沟通技巧 16
八、建立良好的友谊与合作精神 18
九、处理社交冲突与解决问题能力 20
十、培养同情心与感恩之心 22
十一、理解家庭关系与亲子之情 23
十二、识别并支持家庭支持与关怀 25
十三、应对青春期的生理与心理变化 28
十
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