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健美操理论试题及详细参考答案

适用范围：高校体育选修课、健美操基础考核

考试时长：90分钟

满分：100分

一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分）

1、健美操运动起源于哪个国家（）

A、英国B、美国C、法国D、中国

2、健美操运动正式传入中国的时间大致为（）

A、20世纪50年代B、20世纪70年代末80年代初C、20世纪90年代D、21世纪初

3、大众健美操的主要锻炼目的是（）

A、竞技比赛B、强身健体、塑形减脂、愉悦身心C、专业训练D、舞台表演

4、健美操基本步伐中，最基础、使用率最高的步伐是（）

A、开合跳B、踏步C、弓步跳D、并步跳

5、标准大众健美操的音乐速度一般为每分钟（）拍

A、100-120B、120-140C、140-160D、160-180

6、竞技健美操成套动作的比赛时长大约为（）

A、30-40秒B、45-60秒C、1分20秒-1分40秒D、2分钟以上

7、健美操动作组合的基本编排单位是（）

A、2个八拍B、4个八拍C、6个八拍D、8个八拍

8、以下不属于健美操基本手型的是（）

A、掌型B、拳型C、花型D、五指分开型

9、健美操练习中，正确的身体姿态核心要求是（）

A、全身放松、随意舒展B、收腹立腰、沉肩挺胸、头部