科学认识营养不良课件.pptxVIP

教学课件·面向学生科学认识营养不良破除误解，建立科学营养观健康教育系列

课程导览01概念正名打破营养不良等于太瘦的认知误区02类型解析营养不足与营养过剩的双维框架03成因溯源饮食、疾病、心理、社会多重致因04信号识别体重、皮肤、免疫、认知早期预警05科学预防均衡膳食、规律作息与吃动平衡06行动号召从个人到校园的协同守护

01概念正名营养不良不只是太瘦从误区到科学，重新认识营养不良

营养不良不只是太瘦营养不良既包括营养不足，也包括营养过剩超重和肥胖同样是营养失衡的结果，不是营养好，而是另一种形式的营养不良很多人对营养不良的理解，从一开始就跑偏了误区一：太瘦才算认为营养不良等于太瘦，只有骨瘦如柴才算营养问题误区二：肥胖是福认为现在生活条件好，孩子不会营养不良，肥胖是福气误区三：与我无关认为营养不良是贫困地区的专利，与自己没有关系

科学定义：营养失衡都是不良营养不良的本质，是身体需要的和实际获得的之间失去了平衡营养不良是指因摄入不足、吸收障碍或过度消耗，导致营养素缺乏；或因暴饮暴食、过量摄入，引起营养过剩的状态。两种情况都会造成身体组分改变、生理功能下降。摄入吃进去的食物数量不足或结构不合理吸收消化系统无法将营养素有效利用利用疾病或压力让身体过度消耗营养判断营养是否良好，不能只看体重，更要看营养素是否全面、均衡、适量

概念演变：从一维到双维医学对营养不良的认知，经历了一次重要扩展时间