（2026）中国肥胖行为与生活方式干预指南核心要点PPT课件.pptxVIP

中国肥胖行为与生活方式干预指南(2026)核心要点

目录02饮食干预策略01肥胖现状与风险评估03运动干预策略04行为改变技术05特殊人群干预06监测与长期管理

肥胖现状与风险评估01

肥胖定义与诊断标准体脂率补充评估对于肌肉发达或骨骼粗壮者（如运动员），需结合体脂率（男25%、女30%）综合判断，避免BMI单一指标的局限性。腰围与腰高比纳入诊断即使BMI在23~27.4kg/m2，若男性腰围≥90厘米、女性≥80厘米或腰高比≥0.5，可直接诊断为肥胖，强调腹部脂肪蓄积对心血管风险的独立影响。BMI切点调整针对亚裔人群，新指南将体脂超标的BMI阈值下调至23kg/m2，BMI≥27.5k