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2026年心理健康c证考试试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.心理健康的标志包括情绪稳定、______和良好的社会适应能力。

2.认知行为疗法的主要目标是改变个体的______和思维模式。

3.人际关系中的沟通障碍主要包括语言障碍、______和非语言障碍。

4.压力的主要来源包括工作压力、______和人际关系压力。

5.儿童心理发展的关键期主要包括语言发展期、______和情感发展期。

6.心理咨询的基本原则包括保密原则、______和自愿原则。

7.焦虑症的主要症状包括过度担忧、______和肌肉紧张。

8.人格障碍的主要特征包括长期的不稳定情绪、______和缺乏同理心。

9.心理健康的自我调节方法包括放松训练、______和积极心理暗示。

10.社会支持系统的主要功能包括情感支持、______和实际帮助。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.心理健康是指没有任何心理问题的状态。（×）

2.认知行为疗法是一种长期的心理治疗方法。（×）

3.人际关系中的沟通障碍可以通过提高沟通技巧来克服。（√）

4.压力只会对人的身心健康产生负面影响。（×）

5.儿童心理发展没有关键期。（×）

6.心理咨询的基本原则包括保密原则、自愿原则和尊重原则。（√）

7.焦虑症的主要症状包括过度担忧、失眠和肌肉紧张。（√）

8.人格障碍是一种可以