许昌学院《运动营养学》2022-2023学年第一学期期末试卷.docVIP

装订线

装订线

PAGE2

第PAGE1页，共NUMPAGES3页

许昌学院《运动营养学》

2022-2023学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共25个小题，每小题1分，共25分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）

A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是

2、在田径的投掷项目中，如铅球，运动员投掷时可以越过投掷圈前沿吗？（）

A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定

3、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）

A.进攻方得分

B.防守方得分

C.重新发球

D.双方都不得分

4、对于想要提高柔韧性的人来说，以下哪种拉伸时间长度是比较合适的？（）

A.每个拉伸动作保持5秒钟

B.每个拉伸动作保持15秒钟

C.每个拉伸动作保持30秒钟

D.每个拉伸动作保持60秒钟

5、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）