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长跑心得体会

长跑心得体会1

阳光体育活动在学校组织的铭心刻骨，此次院校举行了一项活动，便是冬季长跑。想起那时候，此刻的心情还久久不能平静。

那一天，我和同学们早早的赶到运动场，等候长跑比赛逐渐。一开始，我认为这不就是跑四圈吗，那简直就是小菜一碟，我应该可以快速地达到目标。长跑比赛正式开始，前一圈半我快速地跑完了，但就在跑第三圈时，我的腿逐渐酸疼下去，吸气也变的有点儿紧促，不一会儿，腿变得更加厚重，像灌了铅一样，感觉好像快撑不上终点站了，看见有的同学一个个通过我的.身边，我渐渐紧张了，这可怎么办呢？要绝不能放弃？正当我托着疲惫的身体缓缓前行的情况下，我的同学发生在你的身边，我觉得保护神来啦，就一把抓住同座的手臂，抓着它的衣服裤子，想借助外力使自己前行。但是，还跑不了多久，我手早已没有一点点力气了，就松开拽他的手，好像马上就需要倒下去了。这时候，同座在耳边大声地激励到“给油，付出就有回报，终点站立刻可以去了！”听见她的话，我伸出垂着头，向前方望去，对啊，终点站就在那前边，如果真选择放弃，那不是我的作风，我得坚强地跑下去，一定要战胜自我。我一边为自己鼓励，一边甩了甩两手，迈开大步勇敢向前冲去。总算我跑完了四圈，冲到了终点站。

尽管跑进终点的我已全身疲惫，连站也站不稳，吸气也十分紧促，口干舌燥的连咽喉也隐约发疼，但我依然特别开心，由于我赢了，我战胜了自身。此次长跑比赛不