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2026年健康知识竞赛题库及答案(170题)

2026年健康知识竞赛题库及答案(170题)

2026年健康知识竞赛题库及答案(170题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.牛奶

C.水果

D.面包

2.每天推荐的水摄入量是多少？()

A.1000毫升

B.1500毫升

C.2026毫升

D.2500毫升

3.以下哪种运动有助于提高心肺功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.游泳

D.舞蹈

4.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.西红柿

B.土豆

C.胡萝卜

D.豆角

5.以下哪种疾病与长期缺乏睡眠有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.肥胖

D.心脏病

6.以下哪种水果富含维生素C？()

A.香蕉

B.葡萄

C.苹果

D.橙子

7.以下哪种食物富含铁质？()

A.鸡蛋

B.瘦肉

C.面包

D.鱼肉

8.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.吸烟

B.饮酒

C.每天快走30分钟

D.长时间久坐

9.以下哪种维生素有助于骨骼健康？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

二、多选题(共5题