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基于暴露练习与技能训练的学生社交焦虑干预研究

摘要

社交焦虑障碍（SocialAnxietyDisorder,SAD）是一种常见的精神心理疾病，尤其在学生群体中具有较高的发病率。本研究的目的是探讨基于暴露练习与技能训练（ExposureTherapyandSkillTraining,ETST）的干预方法对缓解学生社交焦虑的效果。研究采用实验设计，将符合社交焦虑诊断标准的学生随机分配到干预组（接受ETST干预）和对照组（接受常规心理教育）。干预前后分别进行社交焦虑量表（SocialAnxietyScale,SAS）和技能掌握程度评估。结果显示，干预组学生的社交焦虑水平显著下降，技能掌握程度显著提高，且干预效果持续一段时间。研究表明，ETST是一种有效的干预方法，能够显著缓解学生的社交焦虑，并提升其社交技能。本研究结果为高校心理健康教育与咨询服务提供了理论依据和实践指导。

关键词：社交焦虑；学生；暴露练习；技能训练；干预研究

引言

1.1研究背景

社交焦虑是指个体在社交情境中害怕被他人负面评价而产生的过度恐惧和回避行为。社交焦虑障碍（SAD）是一种常见的焦虑障碍，其特征是对社交场合的强烈恐惧和回避，严重影响个体的日常生活、学习和人际交往。据调查，大学生群体中社交焦虑的患病率较高，可达15%以上。

近年来，随着高等教育的普及和竞争的加剧，学生的心理压力日益增大，