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赛普考试试题及答案解析

一、单选题(30分)

1.胸大肌的主要作用不包括以下哪项?

A.水平内收

B.水平外展

C.内旋

D.屈肩

答案:B

解析:胸大肌主要作用为水平内收、水平外展、内旋、屈肩及肩胛骨前伸。

2.人体在剧烈运动时,能量供应主要依靠ATP-CP系统,该系统的供能时间通常为?

A.10-15秒

B.30-60秒

C.2-3分钟

D.20-30分钟

答案:A

解析:ATP-CP系统(磷酸原系统)是爆发力运动的能量来源,供能时间极短,通常在10秒以内耗尽。

3.下列关于“渐进超负荷原则”的描述,错误的是?

A.训练负荷必须逐渐增加

B.训练强度必须逐渐增加

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