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2026年公民健康素养知识竞赛试题试题库(答案)

一、判断题（共20题，每题1分，共20分，正确选√，错误选×）

1.健康不仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。（√）

2.我国公民健康素养的核心是掌握基本医疗、公共卫生、健康保健相关知识与技能，其中2025年国家卫健委最新监测数据显示我国居民健康素养水平已提升至29.7%。（√）

3.体温计测得腋温37.8℃属于低热状态，可先通过适当补水、休息观察，无需立即服用退热药物。（√）

4.接种流感疫苗后可获得终身免疫力，无需每年重复接种。（×）

解析：流感病毒变异速度快，疫苗保护效力随时间衰减，需每年接种匹配流行毒株的疫苗才能获得有效防护。

5.处方药可自行根据症状调整服用剂量，症状消失后即可立即停药。（×）

解析：处方药需严格遵医嘱服用，自行调整剂量、随意停药可能引发治疗失败、药物不良反应甚至耐药性问题。

6.发生气道异物梗阻时，成人清醒状态下首选海姆立克急救法实施施救。（√）

7.正常人每日食盐摄入量应不超过6克，包括酱油、酱菜、加工肉制品中的隐形盐含量。（×）

解析：2022版《中国居民膳食指南》明确推荐成年人每日食盐摄入量不超过5克，需统筹计算所有食物来源的钠含量折算食盐量。

8.长期睡眠不足会增加高血压、糖尿病、抑郁症等多种慢性疾病的发病风险，成年人每日推荐睡眠时长为7-8小时。（√）

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